Basilikum Ocimum basilikum/Lippenblütler - gute Laune Kraut
blühendes Kraut im Juni - August sammeln
ätherisches Öl, Basilischer Kampfer, Cineol, Menthol, Thymol, Gerbstoffe,
Saponine, Flavonide, Beta-Sitoserol, Stigmasterol
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antibakteriell, entzündungshemmend,
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schmerzstillend und krampflösend > Migräne
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lindert Atemwegsbeschwerden, Husten Bronchitis
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gegen Fieber (schweißtreibend), Stress, Appetitlosigkeit
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verdauungsfördernd, unterstützt Fettspaltung, reduziert Blutfett- u. Blutdruckwerte sowie Blutzuckerspiegel
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entgiftet Leber > und wenn was über die Leber gelaufen ist
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darmreinigend
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tonisierend
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Libido steigernd, fördert Hingabe und Empfängnisfähigkeit
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Muttermilch fördernd,menstruationsfördernd
!! in der Schwangerschaft nicht in größeren Mengen
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Beta-Sitosterol ist östrogenählich > wirkt Hormonmangel entgegen
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Stigmasterol ist hormonähnlioch > fördert Eisprung und reguliert Zyklen
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kann bei Wechseljahrbeschwerden eingesetzt werden
Tulsi (Heilges Basilikum) Ocimum sanctum/Lippenblütler - öffnet Herz und Geist, fördert Hingabe und
Mitgefühl
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appetitanregend, blähungswidrig, verdauungsfördernd
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krampflösend, schmerzstillend und beruhigend auf das Nervensystem (antistress)
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kräftigt Nervengewebe, steigert Gedächtnisleistung
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anitidepressiv, stärkt Psychoimmunität
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blutreinigend, herzstärkend, entzündungshemmend
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entschleimend im HNO und Atemwegsbereich
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harntreibend, lindert schmerzhaftes Wasserlassen
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schweißtreibend und juckreizstillend
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allgemein immunstimulierend, antibakteriell und pilzhemmend
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ausgezeichnetes Fiebermittel, speziell bei Kindern
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fettreduzierend (Adipositas), reguliert Cholesterinspiegel
Birke: sanfte Dusche von Innen
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sanft entgiftend
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kann bei Blasenentzündung und Nierengrieß helfen
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bei Gicht, Rheuma und Gelenksbeschwerden hilfreich
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bringt Körpersäfte und Lebensgeister in Fluß
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macht beweglich, flexibel und wieder stark - ganz so wie sie selbst da steht
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durchlichtet den Geist
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spült Nieren, erhöht Harnmenge … bei Langzeitanwendung ev. Nierensteine lösen
(Kur: 1 Monat 40ml Oxmyel mit 1l warmen Wasser) > !!! Viel trinken
Beifuß
Brennnessel
Estragon
Fenchel
Fichte - Fichtenwipferln
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schleimlösend, auswurffördernd
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anitbakteriell, keimtötend
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blutreinigend
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anregend, beruhigend
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Knochen stärkend
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stärkt Abwehrkräfte
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Bronchitis, Husten, Atemwegserkrankungen
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Nervosität, Schlaflosigkeit, Frühjahrsmüdigkeit
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Vitamin C Versorgung
Girsch
Gundelrebe
Holler
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schweißtreibend bei Fieber, antientzündlich bei Grippe und grippalen Infekten
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reizlindernd bei Atemwegserkrankungen, Husten, Schnupfen, Halsbeschwerden
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regt Kreislauf und Nierentätigkeit an, harntreibend > stimuliert Ausscheidung von Toxinen
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antibakteriell, antiviral, nervenprotektiv
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blutzuckersenkend bei Diabetes
Ingwer schenkt Lebenswärme; ayurvedisches Naturantibiotikum
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entzündungshemmend bei Fieber, Grippe, Erkältungen, Halsbeschwerden
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antibakteriell, schleimlösend, auswurffördernd, magenstärkend, entkrampfend
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fördert Verdauung, verbessert Abwehrkräfte, bei Husten, Asthma, Erkältung
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wirkt stimulierend und schmerzlindernd auf Nervensystem, durchblutungsfördernd, wärmend
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Rheuma, Arthritis
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stimmungsaufhellend
Johanniskraut
echte Kamille
Lavendel „Kehrbesen für’s Gehirn“
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entspannend, krampflösend, stressvermindernd, mild antidepressiv
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entspannt glatte Muskulatur, positive Wirkung bei Einschlafschwierigkeiten
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antibakteriell bei grippalen Infekten
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durchblutungsfördernd und herznährend
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fördert Verdauung, bei Konzentrations- u. Gedächtnisschwäche, senkt Blutdruck
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klärt die Gedanken, hilft abgrenzen
Löwenzahn
Mädesüß pflanzliches Aspirin
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schmerzlindernd, entzündungshemmend, immunmodulatorisch
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krampflösend, blutreinigend
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Kopfschmerzen, grippale Infekte, Fieber, Migräne
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Immunschwäche, Erschöpfung,
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Entzündungen aller Art
Melisse ausgleichendes und nervenstärkendes Elixier - gleicht zu wenig und zu viel aus
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mild beruhigend und belebend
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nerven- und magenstärkend (regt Leber und Galle an)
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antiviral (Herpesviren)
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krampflösend bei seelischen und körperlichen Verkrampfungen
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ausgleichend für Herz und Hormone (PMS,Wechseljahre!)
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bringt Licht > depressiven Verstimmungen
Mutterkraut das pflanzliche Aspirin des 19.Jhd’s
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schmerzlindernd, hilft bei Migräne und Bauchkrämpfen
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regulierend bei PMS, Menstruation, Wechseljahrbeschwerden
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beruhigt Nerven, reduziert Stress, schlaffördernd
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leicht stimmungsaufhellend
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verdauungsfördernd, stimuliert Leber-Galle-Aktivität
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krampflösend bei Koliken
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! nicht Migräne in Schwangerschaft und Stillzeit
echte Pfefferminze
Rose
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beruhigt bei Stress, seelischem Druck und Schlaflosigkeit
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nervenstärkend,
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mild antidepressiv
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kühlend an heißen Tagen, bei Fieber, Bluthochdruck und Wechseljahrbeschwerden
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antibakteriell bei Erkältungen
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unterstützt Entgiftung
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entzündungswidrig, wundheilend, pilzfeindlich, blutreinigend, antiallergisch
Rosmarin
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allgemein kräftigend > sehr hilfreich bei Stress
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stärkt Nerven, Kreislauf und Verdauung
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fördert Gehirnleistung und Konzentration
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verstärkt Gehirndurchblutung und kann daher auch bei Kopfschmerzen helfen
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stärkt das Selbstbewußtsein,
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beruhigend, krampflösend, stimmungserhellend
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! nicht bei Bluthochdruck, Schwangerschaft, starker Blutung
Salbei
Schafgarbe
Spitzwegerich
Tanne